|
Хочешь жрать на ночь- жри белок. Всегда работает
|
54.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 18.75g | Prot: 83.88g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Смак Булочка Изюмка , Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Lunch: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Махеевъ Джем Клубничный, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Суп пюре на куриной груди. Dinner: Soul In The Bowl Нори, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Бисквит торт, Улитки творожные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fitpit Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|