Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
3107 kcal
|
Fat: 123.75g | Prot: 213.81g | Carbs: 285.85g.
Breakfast: Coffee Flat White, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami. Lunch: Mentos Mentos, Мандарин, Coffee Flat White, Hortex Bukiet Warzyw Wiosenny, Primefrost Bio małże, Ocean Sea Krewetki Indyjskie Kidi. Dinner: Auchan Szynka wieprzowa, Lidl Bułka Czosnkowa, Engageb La Frasselle Rians-świeży tearożek owcy. Snacks/Other: Калоризатор Слива, Zott Jogobella Owoce Leśne, Lidl Galaretka Truskawkowa, Homar Filety śledziowe, Калоризатор Помидор. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|