ersn.jk's Journal, 21 Dec 22

Günü güzel geçirmenin rahatlığıyla eve gidebiliriz artık.😊

View Diet Calendar, 21 December 2022:
2295 kcal Fat: 92.09g | Prot: 184.75g | Carbs: 178.78g.   Lunch: Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Bulgur Pilavı, Palamut, Mevsim Salata, Tahin Helvası, Mercimek Çorbası. Dinner: Lahana Salatası, Salçalı Makarna, Tavuk Ciğeri. Snacks/Other: Hardline Whey 3Matrix. more...
2447 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ersn.jk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.