Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
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55.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2022:
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1897 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 86.21g | Carbs: 192.17g.
Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, チャプチェ. Dinner: サントリー ほろよい アイスティーサワー, 眞露 チャミスル フレッシュ, サントリー トリスハイボール 太陽のレモン, ローソン 9品目のごま豆乳鍋, 丸善 国産若鶏のタンドリーチキン風ジューシーロースト. Snacks/Other: カルビー ハニーバターチップ, 柿. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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neko5331's Weight History
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