Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 92.51g | Prot: 95.84g | Carbs: 156.61g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Цикорий, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Котлеты из Трески , Угощение Славянки Баклажанная Икра, Ого Хлебцы Кукурузные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Жареное Филе Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Глобус Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Глобус Винегрет Овощной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Село Зелёное Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YSakuraY's Weight History
|