Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2022:
|
2625 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 189.31g | Carbs: 299.85g.
Breakfast: One Cinnamon Roll Protein Bar, Israel Банан , Protary פתיתי שיבולת שועל עבים לאחר בישול. Lunch: וילי פוד Бурый Рис Басмати Вареный, סנפרוסט Фасоль Белая Вареная, Курица Паргит. Dinner: Myprotein Matcha protein bar, Starkist Туна на Воде, Зеленый Салат с Овощами Салат , Lili Редис, Авокадо Авокадо, רמי לוי Перец Болгарский, Огурцы Огурцы. Snacks/Other: Israel Банан , Myprotein Impact Dark Choc Orange Flavour, Yoplait יוגורט Go 20 גרם, Israel Банан . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KirillVorotnikov's Weight History
|