|
Garantindo a meta de proteína do dia ,mas sem fome nenhuma!
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
970 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 100.37g | Carbs: 72.14g.
Breakfast: Iatarola Queijo do Reino, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Granfino Feijão Rajado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Sementes Chia Secas, Paulista Iogurte Natural Integral, Mamão Papaia. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChelSilva's Weight History
|