Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 87.20g | Prot: 68.30g | Carbs: 109.55g.
Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Сывороточный Протеин, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти , ВкусВилл Салат «Цезарь» с Курицей и Пекинской Капустой , Макси Фунчоза с Говядиной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|