Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 132.86g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Гринвей Балансер. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко , Первый Вкус Сметана 10%, Станция Молочная Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сливочное Масло, Ячневая Каша, Минтай, Кокосовое Масло, Лук. Snacks/Other: Станция Молочная Творог 5%, Первый Вкус Кефир 2,5%, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|