Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 74.43g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Жареное Яйцо, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Lavokado Хумус с Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофемания Латте Матча. Dinner: Индилайт Филе Индейки на Пару, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Сельдерей, Помидоры Черри, Margot Fromages Сбринц, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Кедровый Орех Очищенный, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фрукторешки Чернослив Сочный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|