Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
130.1 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 112.64g | Carbs: 40.82g.
Breakfast: Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Бета Харт, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife ОЯН, Herbalife Термо Комплит. Lunch: Свинина Запеченая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Омлет с Молоком, Global Village Огурцы Маринованные, Valio Творожный Сыр 13%, С.Пудовъ Мука Миндальная . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dana Dace's Weight History
|