Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 69.06g | Carbs: 91.15g.
Breakfast: Мания Шоколадная Колбаса , Лента Яблоко Семеренко, Сибирская Коллекция Хинкали по-Грузински, Домашний Вкус Холодец Домашний. Lunch: Podravka Паштет из Куриной Печени , Белый Хлеб, Сухофрукты. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Лента Яблоко Семеренко, Можно? Нужно! Шарлотка, Перекресток Хинкали, Рафаэлло Конфета, Fit&Sweet Коржик Песочный. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
parackevidi's Weight History
|