Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 48.87g | Prot: 115.52g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Простоквашино Сливки Питьевые 10%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Яйцо Куриное, Самокат Багет. Lunch: Мандарины, Вкусвилл Стейк из Говядины в Прованских Травах. Dinner: Мандарины, Магнит Манго. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|