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#MimpelchensChallenge Wiegetag 7: -1,6 kg
Viel Abnahme für eine Woche, aber eine Ausnahme. Krank und appetitlos sein hatte seinen Anteil. Leider muss ich dadurch sportlich etwas pausieren. Trotzdem bin ich froh bei fast 62 gelandet zu sein. Lange nicht mehr gehabt. ☺️
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62.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2022:
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1103 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 31.20g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Kaffee, Honig, Haselherz Choco Nuss, Marmelade, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Burger Knäcke Delikatesse. Lunch: Chia-Samen, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Kürbiskernöl, Kiwi, REWE Kaki, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. Dinner: Kiebitzhof Kartoffelsuppe mit Gemüse. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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