|
до нового года 12 дней !Я решила посмотреть сколько смогу скинуть за это время .Если честно хотелось бы около 3-5кг и это вполне возможно ,но трудно .Думаю что до/после выложу потом .
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 36.60g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Оливье без Майонеза. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Оливье без Майонеза. more...
|
|