Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1201 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 55.86g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Холодец из Курицы, КДВ Воронеж Конфета Нота Бум, Яблочный Пирог, Вареное Яйцо, Гречка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|