Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 113.88g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Mixbar Фисташки Жареные, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Сырники из Обезжиренного Творога, Zero Сироп Чёрная Смородина. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вермишель Отварная, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Dinner: Ферреро Раффаэлло, SPAR Блинчики с Варёной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jennykehl's Weight History
|