Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 41.53g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Груша, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Морковь по-Корейски, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Кампана, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Kultlab Coconut, Простоквашино Топлёное Лакомство. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olly.Morri's Weight History
|