Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
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56.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2022:
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1321 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 64.77g | Carbs: 157.30g.
Dinner: 松屋 キムチ, チャプチェ, トルティーヤコーンチップス, セブンイレブン キムチ鍋, 松屋 キムチ, セブンイレブン キンパ風プルコギ巻. Snacks/Other: デルタインターナショナル ロカボナッツ, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. more...
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Gaining 7 kg a Week
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neko5331's Weight History
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