Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 57.43g | Carbs: 81.36g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Вареное Яйцо. Lunch: Крут Фрут Мармелад, Сухие Цельные Семена Кунжута, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasherdina's Weight History
|