just ge's Journal, 18 Dec 22

Meal 18 Dec 2022
Makan enak dulu ahaha.. gila ini sih ga turun2, kalori mungkin masih dibawah kebutuhan harian, tp lemaknya buanyak. Diluar ini masih ada nugget 1 buah, donatnya 2 dan ga tahu apalagi, lupa wkwk. Duh!

View Diet Calendar, 18 December 2022:
1432 kcal Fat: 67.08g | Prot: 54.19g | Carbs: 155.27g.   Breakfast: Lettuce, Lettuce, Beef Brain (Cooked, Simmered) , SuperIndo Usus Sapi, Uleg Sambal Pedas, Beef Lungs (Cooked, Braised) , Nasi Putih. Snacks/Other: Chicken Nuggets, Indomaret Donat, Tora Bika Cappuccino, Indomaret Donat, Tora Bika Cappuccino. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


just ge's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.