Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
572 kcal
|
Fat: 14.83g | Prot: 18.48g | Carbs: 92.70g.
Breakfast: Худеем За Неделю Капуччино Кофе для Похудения. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Леовит Гречка Охотничья, Шпинат, Зеленый Лук. Dinner: Зеленый Лук, Худеем За Неделю Картофель с Золотистым Луком, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Llesyanykey's Weight History
|