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-11kgs A diferença é notória!
View Diet Calendar, 18 December 2022:
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999 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 71.62g | Carbs: 80.38g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Alface. Dinner: Alface, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Snacks/Other: Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. more...
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 Comments
Voce e muito bonita!! Foco e fe! Parabéns!
18 Dec 22 by member: Neusa63
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Tá lindona Helga , não ter pressa 🥰 isso parece ser oque me confortou e não me fez abandonar ,ainda tô na luta mas vamos devagar e sempre ,escolhendo oque melhor a cada dia .. parabéns pelo seu recomeço 💪🏻⭐️
18 Dec 22 by member: Borelli 1🐶🐒🐈⬛🦨🦊
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Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃
18 Dec 22 by member: Silvane Alessandra
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Obrigada meninas! Foco, perseverança e vontade de fazer diferente, são o que tem me impulsionado a continuar diariamente!
18 Dec 22 by member: Helga Hack ❤️
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Helga Hack ❤️'s Weight History
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