Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
46.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 31.01g | Carbs: 135.83g.
Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Нежность, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Картошка Печеная. Snacks/Other: Золотой Колос Торт "Бархатное Сердце", Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Вино Сухое, Добрый Кола, Добрый Кола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|