Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
44.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 69.15g | Carbs: 183.09g.
Breakfast: Milky Way Minis, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон Нарезной, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Форелью. Dinner: Листья Салата, Батон Нарезной, Помидоры, Куриное Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
1131 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaKuts's Weight History
|