Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 103.20g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Икра Красная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Дикси Хлеб с Семечками. Lunch: Махеевъ Соус Барбекю , Куриное Филе Вареное, Горбуша, Гречка Вареная. Dinner: Скумбрия Копченая, Мандарины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер». Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия00333's Weight History
|