Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
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63.6 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2022:
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1464 kcal
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Fat: 56.02g | Prot: 46.45g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Lunch: Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso, Kinder Bueno, Tre Mulini Crostini Snack, Blues Cola Zero, Wakame Poké Bowl Salmone. Dinner: Kinder Bueno, Ketchup, Foglia Verde Lattughino, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Gomma da Masticare (senza Zucchero). more...
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1756 kcal
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Exercise:
Working - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 4 hours and 26 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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