Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 104.77g | Prot: 95.88g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Protein Rex Lamington Choco, Помидоры Черри, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Помидоры Черри, ВкусВилл Колбаса Суперсила , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Буррата. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|