Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 129.95g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, Морковь, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Zero Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная, Grovo Удобное Яйцо Белки. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|