Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 109.36g | Carbs: 502.08g.
Breakfast: Вафли, Папа Может Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком, Лента Хлебец , Вареное Яйцо. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Компот из Сухофруктов, Лента Хлебец , Печеночные Котлеты, Булгур (Вареный). Dinner: Творожно-банановый десерт, Кефир 1%, Фарм-Про Гематоген Русский с Кокосом в Глазури. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария300895's Weight History
|