|
18 декабря
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 18.42g | Prot: 31.60g | Carbs: 173.01g.
Breakfast: Пирог с Персиками, Дикси Банан, Окей Банан. Lunch: Авида Кефир 1%, Магнит Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Замороженный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merlicta's Weight History
|