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corsetta mattutina alle 6 ... niente è più rigenerante :P
la pesata domattina :p
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1450 kcal
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Fat: 44.87g | Prot: 81.84g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Zucchero di Canna, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Lunch: Philadelphia Balance, Coop Filetti di Nasello Surgelati, La Caldera Bastoncini di Surimi, ZenPasta Risino di Shirataki. Dinner: Mandara Ricotta di Bufala, Finocchio Crudo, Star Gran Ragù Classico, Pasta Integrale Secca. Snacks/Other: Arachidi, Parmigiano (in Pezzi), Focaccia, Mela. more...
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2558 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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