Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1799 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 91.19g | Carbs: 157.41g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Ржаной Хлеб, Solpuro Гуакамоле, Эконива Молоко 1,5%, Горячев Сиг Филе Холодного Копчения Горячев#. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Табрис Компот Ягодный, Манная Крупа, Вараксино Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный), Главсуп Бульон Куриный, Ржаной Хлеб, Меридиан Салат Дальневосточный Морская Капуста, Деликатеска Сельдь Олюторская, Эконива Молоко 3,2%. Dinner: Заготовка Лечо#, Квашеная Капуста, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Ашан Пармезан Шонфель, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Lorenzo Масло Оливковое, Приготовленные Грибы (без Жира), Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Каждый День Мякоть Лопатки Говядины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Королек. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|