Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 131.43g | Carbs: 118.41g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Самокат Багет, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, SPAR Фарш Куриный, Националь Рис для Плова. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Пятерочка Апельсин, Белая Дача Рукола, Помидоры, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца с Ароматом Копчения Сушено-Вяленый, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|