Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
46.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
737 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 22.59g | Carbs: 86.53g.
Breakfast: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Провансаль Майонез Провансаль, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Шампиньоны Жареные, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Белый Медведь Сметана, Tuc Крекер, Tuc Крекер, Tuc Крекер. Dinner: Терафлю Терафлю. Snacks/Other: Mark Sevouni Конфеты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|