Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2022:
|
404 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 21.38g | Carbs: 34.46g.
Breakfast: Lindt Шоколад Горький 100%, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Белкино Чернослив Слива Сушеная. Lunch: Перекресток Яблоки Запечённые по-Старокиевски, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|