Renata D.B.'s Journal, 16 Dec 22

Comendo mais pra continuar ganhando massa magra. E vamos em frente!

View Diet Calendar, 16 December 2022:
2276 kcal Fat: 107.36g | Prot: 109.38g | Carbs: 216.63g.   Breakfast: Ovo Cozido, Maguary Suco de Caju Concentrado, Café, Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Fatiadas, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Elegê Molho 4 Queijos, Acém Cozido, Granfino Feijão Fradinho Cozido (TACO). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Burger King Cheese Burger Duplo Bacon, Visconti Chocotone. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo , Piraquê Biscoito Leite Maltado, Elegê Doce de Leite, Nestlé Sorvete de Flocos. more...

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Comments 
😋👏🏽 
16 Dec 22 by member: fit_mentalhealth

     
 

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