Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 44.25g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Русский Хлеб Хлеб Черный, Цельное Молоко, Grow Food Селедка под Шубой, Тыквенная Каша. Lunch: Курица Вареная, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Мираторг Маковый Рулет , Хлеб Черный, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Главсуп Суп Лапша с Курицей. Snacks/Other: Ашан Гранат, Седьмой континент Хурма, Грецкие Орехи, Алые Паруса Яблоки Моченые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sbarabash's Weight History
|