Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 63.55g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Мёд, Магнит Яблоко Гала, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чабан Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|