Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
2994 kcal
|
Fat: 99.26g | Prot: 266.55g | Carbs: 273.58g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Съешь Меня Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Болгарский Перец, Помидоры, Фасоль Стручковая. Lunch: Яблоко Глостер, Universum Блины с Творогом, Утиное Мясо, Борщ, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Перекресток Фасоль Натуральная Красная, Капитан Норд Мясо Криля, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые. Dinner: Морковь, Ремит Балык Дарницкий, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Планета Витаминов Брусника, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|