Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2022:
|
1856 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 61.90g | Carbs: 279.52g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Яшкино Пряники Шоколадные, Мандарины, Яшкино Молочный Шоколад Взрывная Карамель и Бисквитные Шарики , Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Баба Люся Куриное Филе с Овощами. Dinner: Обычные Блины, Мандарины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|