|
Обед на 350 ккал. Впервые приготовила такое блюдо. Получилось очень вкусно, и для жаркого климата самое то👍
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 69.80g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сгущенка, Ikea Апельсиновый Джем , Крахмальные блинчики. Lunch: Cadbury Dairy Milk , Лента Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Sen Soy Фунчоза Вареная, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Dinner: Cadbury Dairy Milk, Вино Сира, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Икра Карася. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
а что это такое?) можно рецептик? 🙃
15 Dec 22 by member: ~grine~
|
~grine~, да здесь и рецепта особого нет)) Огурцы, авокадо порезала кубиками, креветки обжарила с чесноком на масле, фунчезу залила кипятком, кукурузу протушила на воде (думаю консервированная тоже подойдёт). И все это выложила на тарелку, сбрызнула соевым соусом и добавила кунжут 👍
15 Dec 22 by member: a.n.a.m.o.r
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.n.a.m.o.r's Weight History
|