Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 83.92g | Carbs: 88.33g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Буррата, ВкусВилл Булочки Бриошь, Волжанин Яйцо Куриное , ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже. Lunch: Вкусвилл Винишрет с Квашеной Капустой, Магнит Груша Конференц, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Волжанин Яйцо Куриное , Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|