Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2022:
|
1246 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 87.40g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Квилли Милли Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Dinner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Атяшево Бекон Классический, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Эко-Фуд Слива Сушеная (Чернослив Б/К), Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Противный29's Weight History
|