Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 70.55g | Carbs: 129.79g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Лаваш Южный, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Президент Сыр Бри, Green Ray Зелёный Горошек, Президент Сыр Сливочный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Лаваш Южный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Банан, Коломенское Вафли Сливочные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|