|
ada yang samaan denganku ga? sarapan cuma minum susu,sereal instan atau oatmeal instan... ga terbiasa untuk makan berat,, perut suka manja klo pagi makan buah apa nasi gitu,, jd selama pake fs breakfastnya pasti sereal aja ..😄😅
View Diet Calendar, 14 December 2022:
|
819 kcal
|
Fat: 22.30g | Prot: 35.19g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Lunch: Kelapa Parut, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Dinner: Garam Laut, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Telur, Kecambah. Snacks/Other: Pisang, Kerupuk Makanan Ringan, Salak. more...
|
|
 Comments
ini ada gulanya gak si kak?
13 Dec 22 by member: Bananaflavour
|
7,40g gulanya masih aman si menurut ku .. Yg penting gula harian dibawah 50g
13 Dec 22 by member: Danieytatum
|
13 Dec 22 by member: Bananaflavour
|
Ada rasa coklatnya ga sii? dulu perasaan bnyak di spermarket oatmeal gini tapi skrg aga sulit nyari nya
13 Dec 22 by member: WinaYuningsih11
|
Ada kok diindomart banyak.. Klo rasanya bari nemu rasa valina q ..
14 Dec 22 by member: Danieytatum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danieytatum's Weight History
|