Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2015
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 61.48g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Банан, Яйцо, Мёд. Lunch: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моццарелла Чильеджина в Воде. Dinner: Ананас, Манго, Кабачок, Болгарский Перец, Яйцо, Лакомо Сыр Лайт 20%. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|