|
*granola+chia tohumu+kuru incir+yoğurt *siyah çay
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 28.36g | Prot: 36.61g | Carbs: 147.90g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir, Yayla Chia Tohumu, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı. Lunch: Salçalı Makarna. Dinner: Turşu, Sebze Güveç (Etsiz), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Sütlü Kahve. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Hiking - 28 minutes, Cardio - 35 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azramutlu's Weight History
|