Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 126.81g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Красное Яблоко. Lunch: Tess Чай Чёрный, Манник. Dinner: Волжские Просторы Творог 9%, Банан, Минская Марка Молоко 3,6%, 1 WIN Whey Protein French Vanilla. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марийка...'s Weight History
|