Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 74.32g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Мёд, Сыр Чеддер, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко Гала, Хомка Тыквенные Семечки, Мёд, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Пекинская Капуста. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|